18分鐘

Havard Bussiness, "An 18-Minute Plan for Managing Your Day"

如何把時間有效地投注在應該花時間的地方？

這篇文章提出很不錯的招式：Ritual

其實說穿了只不過是「養成良好習慣」這麼簡單

說穿很簡單

要做比較困難

STEP 萬（5分鐘）

設定本日計畫。在打開電腦前拿出一張白紙，在上面寫下今天預計要完成的工作，且要具體寫出「何時」「何地」完成它。

STEP 兔（每小時1分鐘）

每工作一小時暫停一分鐘，檢視方才所花費的時間和努力是否達到應有的效果，並設定下一個工作小時要如何運用。若日工作八小時，一天總共就會有八分鐘的檢視時間。

STEP 水（5分鐘）

一天的工作時間結束後，關掉電腦，花五分鐘回顧。做了什麼？在哪部份最專注？在哪部份最感到分心？學到什麼可以讓明天的工作更專心？

儀式性的好處是「可預測性」，每天做一樣的事情用同樣的方法，最後所能得到的成果亦會是「可預測」的。

曾子曰：「吾日三省吾身；為人謀而不忠乎？ 與朋友交而不信乎？傳不習乎？」如果他真的有做到而不只是嘴炮的話，就是ritual的最佳例子。只可惜曾子是不是個很有工作效率的古人已難考證。